In ‘discipline in de spotlight’ komt elk kwartaal een specialist aan het woord over zijn of haar vakgebied. We trappen af met een discipline waar lang niet iedereen even bekend mee is: therapeut Karin Lagerberg over Oefentherapie Mensendieck.
‘Mensendieck heeft voor sommige mensen nogal een zure bijsmaak. Dat komt doordat veel mensen het associëren met het heilgym van vroeger. Hierbij werden kinderen uit de klas gepikt als ze niet helemaal recht stonden en moesten ze bijvoorbeeld tien minuten rondjes lopen met een stok in hun nek. Niet heel erg aangenaam dus.’
“Mensendieck streeft naar zelfredzaamheid”
‘Haha, ja zeker. Eigenlijk wil Oefentherapie Mensendieck vooral zeggen dat je bewust naar je houding moet gaan kijken. En dat zit hem al in kleine dingen. Ik laat mensen eerst voor de spiegel zitten en vaak beginnen ze gelijk hun haar of bril goed te doen. Bij dit soort dagelijkse handelingen kan ik gelijk zien of er bijvoorbeeld iets mis zit bij hun schouderbladen of in hun wervelkolom.’
Wat voor mensen komen er voornamelijk bij jou op therapie?
‘Van alles. Jong, oud, sportief of moeilijk bewegend. Mensen die op kantoor lang stil zitten in een bepaalde houding kunnen last krijgen van spanning in hun nek of schouders. Of wanneer een tennisser met schouderklachten bij mij komt laat ik diegene voor de spiegel tennisbewegingen maken om te kijken waar het in de beweging fout gaat. Vaak zie ik dan al snel wat er mis is en geef ik ze oefeningen mee om hun beweegpatroon te veranderen of stuur ik ze langs de fystiotherapeut. Het handige aan het gezondheidscentrum is dat die een paar deuren verderop zit.
‘Nou, bij Mensendieck laten we de patiënten zelf de oefeningen of correcties doen, een patiënt moet namelijk zelf thuis kunnen oefenen en niet afhankelijk worden van de behandeling van een therapeut. Het draait bij Oefentherapie Mensendieck dus om zelfredzaamheid. Fysiotherapeuten werken meer met massagetechnieken, naalden of manipulaties. Hoewel deze disciplines steeds dichter naar elkaar toe groeien. Wij masseren ook steeds vaker en fysiotherapeuten geven sneller aan patiënten oefeningen mee. Meestal sturen we mensen naar elkaar door als we zien dat een bepaalde behandeling beter past bij een patiënt. Wanneer iemand aan de slag moet met bepaalde oefeningen komen ze toch echt bij mij terecht.’
“Laat het af en toe even los”
Maak je wel eens iets bijzonders mee tijdens zo’n sessie?
‘Haha. Nou, er staan wel twee gebeurtenissen op mijn netvlies gebrand. Een jongetje van acht vroeg een keer aan mij of ik hier ook woonde, omdat ik hier altijd was als hij langs kwam. Hij vond het zo zielig dat ik helemaal geen deken had op mijn bed had, waarmee hij de oefenbank bedoelde. Een andere keer kwam ik helemaal doorweekt aan op de praktijk en toen had een patiënt speciaal voor mij een droge trainingsbroek en pantoffels gekocht bij de Action. Dat zijn unieke momenten, waarop ik mij besef dat ik gewaardeerd word voor wat ik doe.’
